Owoc rokitnika zwyczajnego (Hippophae rhamnoides L.) nazywany przez Rosjan "Złotem Syberii".
Według wielu źródeł, rokitnik zawiera ponad 190 bioaktywnych substancji, które pozytywnie wpływają na zdrowie. Wśród nich antyoksydanty, flawonoidy, aminokwasy, a także nienasycone kwasy tłuszczowe, potas, żelazo, fosfor, mangan, bor, wapń, krzem oraz witaminy (A, C, D, E, K, P oraz te z grupy B) i prowitaminy.
Ze względu na dużą zwartość witaminy C polecany jest w profilaktyce anty-przeziębieniowej.
Według ogólnodostępnych źródeł, owoce rokitnika posiadają właściwości:
- profilaktyczne w okresie jesienno-zimowych zachorowań idealny do profilaktycznej walki z koronawirusem!
- wspomagające układ sercowo-naczyniowy
- zmniejszające poziom złego cholesterolu LDL
- obniżające ciśnienie krwi
- zapobiegające krwawieniom ze względu na wysoką zawartość witaminy K
- wspomagające leczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy
- łagodzące dolegliwości reumatyczne
- chroniące przed promieniowaniem i toksycznym działaniem lekarstw
Ze względu na bardzo korzystne działanie na organizm, warto włączyć sok z rokitnika do codziennej diety. Powinny go spożywać osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze oraz z podwyższonym cholesterolem, a także wszyscy, którzy w okresie jesienno-zimowym chcą wzmocnić swoją odporność. Rokitnik ma korzystne działanie na funkcjonowanie układu nerwowego, krwionośnego, pokarmowego oraz wątroby (stymuluje wydzielanie żółci).
Właściwości soku z rokitnika
Tekst opracowany na podstawie ogólnodostępnej literatury zielarskiej. Podane informacje nie stanowią porady lekarskiej ani oświadczenia żywieniowego i/lub zdrowotnego. Rokitnik nie jest substytutem zdrowej, zbilansowanej diety.
Sok z rokitnika:
- wzmacnia odporność organizmu, zapobiegając infekcjom
- korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krążenia, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, chroni przed nadciśnieniem, zapobiega miażdżycy
- zmniejsza ból, sztywnienie i ograniczenie ruchomości stawów
- wspomaga gojenie się ran
- dzięki obecności serotoniny wykazuje działanie antydepresyjne, usprawnia pracę mózgu
- działa wzmacniająco na skórę, włosy, oczy, poprawia wygląd cery
Rokitnik wyróżnia się przede wszystkim wysoką zawartością witaminy C (po dzikiej róży ma jej najwięcej spośród wszystkich owoców).
Sok dostarczamy w eco-kartoniku w którym można go przechowywać. Tłoczony NFC (Not From Concentrate/nie z koncentratu) jest to sok bezpośredni, wyprodukowany poprzez tłoczenie surowych owoców.
© Szkółka Matysiak